身体を変えることを、 一時的な頑張りで終わらせない。
一人ひとりの身体と生活に合わせた、続けられるパーソナルトレーニング。
初回体験 3,300円
- 完全予約制
- 中央林間駅から徒歩圏内
- 運動初心者・再挑戦の方が中心
PROBLEM
こんなことで悩んでいませんか？
一つでも当てはまることがあれば、ALIGNがお役に立てるかもしれません。
01 / CONCEPT
頑張ることより、続けられること。
ALIGNという名前には、身体を整える・動きを整える・生活を整える・自分に合った状態へ整える、という意味を込めています。
私たちは、単に筋肉を鍛える場所ではなく、身体 × 運動 × 生活習慣を、一人ひとりに合った状態へ整えていく場所でありたいと考えています。
短期間だけの頑張りで終わらせず、長期的に良い状態を維持できること。それが、ALIGNが最も大切にしている考え方です。
02 / FEATURES
ALIGNの3つの特徴
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01
一人ひとりに合わせる
体力・運動経験・身体の状態・目標・生活スタイルを確認したうえで、トレーニング内容を設計します。
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02
無理なく続ける
極端な食事制限や過度なトレーニングではなく、継続できる方法を重視しています。
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03
日常まで整える
ジムでのトレーニングだけでなく、姿勢・運動・食事・生活習慣まで含めた身体づくりをサポートします。
03 / TRAINING
筋力だけを鍛えるジムではありません。
Strength・Mobility・Conditioningの3つの視点から、身体全体を整えていきます。
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STRENGTH
ストレングス
重さを追い込むのではなく、正しいフォームと安全なサポートを重視した筋力トレーニング。
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MOBILITY
モビリティ
身体の可動域や動きのクセを確認しながら、姿勢や動作の土台を整えていきます。
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CONDITIONING
コンディショニング
日常の動作につながる、実用的で機能的な運動を通じて、体力と動きやすさを養います。
04 / TRAINER
坂本 直人
「続けられること」を、トレーニングの一番の価値にしたい。
以前は一般的なフィットネスジムでトレーナーをしていましたが、多くの方が「頑張って始めたのに、続かなかった」という悩みを抱えていることに気づきました。
その経験から、根性論やハードなメニューを押し付けるのではなく、一人ひとりの生活背景を理解したうえで、一緒に続けられる方法を考えることを大切にしています。
運動経験がない方こそ、安心して相談してほしい。それが、ALIGNを始めた理由です。
05 / VOICE
利用者の声
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運動経験がまったくなかったので不安でしたが、最初のカウンセリングで生活リズムまで聞いてもらえて、無理のないペースで続けられています。
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厳しい食事制限をされるイメージがあったのですが、今の生活に合わせた無理のないアドバイスで、ストレスなく続けられています。
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自己流のトレーニングが続かなかった自分でも、目標を一緒に整理してもらえたことで、通うこと自体が習慣になりました。
※掲載内容はデモンストレーション用の架空の事例です。
06 / PLAN
料金プラン
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TRIAL
3,300円（初回体験）
カウンセリング + 体験トレーニング
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MONTHLY 4
29,800円／月
月4回コース（週1回ペース）
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MONTHLY 8
54,800円／月
月8回コース（週2回ペース）
※本サイトはデモサイトのため、料金は架空の設定です。
07 / FLOW
初回体験の流れ
まずは体験から。無理な勧誘はいたしません。
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Webから予約
ご都合の良い日時を選んで、初回体験を予約します。
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カウンセリング
目標や生活スタイル、これまでの運動経験についてお伺いします。
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身体の状態をチェック
姿勢や身体の動きを確認し、現状を一緒に把握します。
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体験トレーニング
実際のトレーニングを体験しながら、雰囲気や相性を確認いただけます。
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振り返り・今後の提案
体験内容を踏まえ、今後の進め方について一緒に考えます。
08 / FAQ
よくあるご質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？
問題ございません。ALIGNをご利用の方の多くが運動初心者です。体力や経験に合わせて内容を調整しますので、安心してご参加ください。
何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装と、飲み物をご持参ください。シューズはレンタルもご用意しています（デモ表記：貸出品も架空の設定です）。
食事制限はありますか？
極端な食事制限は行いません。今の生活習慣を踏まえて、無理なく続けられる範囲でのアドバイスを行っています。
入会を強く勧められることはありませんか？
強引な勧誘は行いません。体験を通してご自身のペースで検討いただき、必要であれば改めてご相談ください。
どのくらいで変化を感じられますか？
個人差はありますが、体調や動きやすさの変化は数週間から、見た目の変化は数ヶ月ほどを目安にお考えください。継続を最優先に、無理のないペースで進めます。
09 / ACCESS
アクセス
- 住所
- 神奈川県大和市中央林間◯-◯-◯ ALIGNビル 2F
- アクセス
- 東急田園都市線・小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩6分
- 営業時間
- 10:00〜21:00（完全予約制／不定休）
※掲載している所在地はデモ用の架空情報です。
※地図は中央林間駅周辺の位置を示すもので、実店舗の所在地を示すものではありません。
10 / RESERVE
まずは、自分の身体を知ることから。
初回体験 3,300円